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桑拿房使用注意事项

Oct 31, 2022

1、饭后、饮酒后不宜立即进行汗蒸;高血压,心脏病,经期妇女禁止使用。


2、开始一个简短的温水冲澡,洗掉体内的油脂和污垢。


3、每次干蒸不超过40分钟较适宜,也可根据个人自身耐受力做适当调整。


4、干蒸后的4小时不宜淋浴,干蒸完用毛巾擦干身体,2小时内不能吸烟.不宜食用过凉食物。


5、如果使用干蒸房感到头晕及不适症状,应立即中止使用,或适当休息再干蒸。


6干蒸前,请先卸妆,汗蒸过程中不要频繁出入,要喝适量温水.体验后10-24小时内细胞处于重新修复和整健过程中,不要饮用冷饮和吃食物及直接接触冷水,不宜淋浴,用毛巾擦干身体即可。








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